figuraflex

Всё очень просто! Программа раздельного питания в сочетании с коктейлями раздельного питания состоит из одного завтрака, двух промежуточных приёмов пищи и двух основных приёмов пищи. Один или два подобных приёма пищи состоят из коктейлей figura flex, остальные Вы готовите сами по принципу раздельного питания. Некоторые рецепты по их приготовлению Вы найдете здесь.

Интересно, что Вы не должны следовать жёсткому плану диеты, а сами можете решать, какой из приёмов пищи Вы замените коктейлем. Вашему выбору представлены шесть модных и приятных на вкус коктейлей.

• 2 протеиновых коктейля:
с ванильным и клюквенно-вишнёвым вкусом

• 2 углеводных коктейля:
с бананово-абрикосовым и шоколадно-кофейным вкусом

• 2 нейтральных коктейля:
с овощным и черничным вкусом

Каждый из этих коктейлей представляет собой полноценную еду, содержащую высококачественные ингридиенты и изготовленную в соответствии с международными нормами качества. Каждый их этих коктейлей поставляет в среднем около 220 килокалорий и тем не менее содержит все важные питательные вещества, включая витамины, минеральные вещества и микроэлементы. Таким образом Вы можете запросто заменить коктейлем Ваш ежедневный завтрак, промежуточный приём пищи до обеда, обед, промежуточный приём пищи после обеда или ужин.

Всё очень просто:

Смешайте содержимое одного порционного протеинового пакета с ванильным и клюквенно-вишнёвым вкусом с 250 мл холодного нежирного молока или соевого молока.

или
Смешайте содержимое одного порционного углеводного пакета с бананово-абрикосовым или шоколадно-кофейным вкусом с 300 мл соевого, овсяного или рисового молока.

или
Смешайте содержимое одного порционного нейтрального пакета со вкусом овощного супа с 300 мл горячей воды.

Углеводные коктейли?
Можно ли вообще с их помощью похудеть?

Конечно!
Мы скажем, отчего все зависит..

К сожалению, в последние годы за углеводами закрепилась дурная слава веществ, способствующих прибавлению веса. И это несправедливо!

Углеводы поставляют нам энергию. Они снабжают наш мозг и наши мышцы правильным топливом и являются тем самым основой всех функций нашего организма.

Вопрос: А почему они пользуются дурной славой веществ, способствующих прибавлению веса?

Ответ: Углеводы в виде картошки, макарон, риса или хлеба сами по себе не способствуют увеличению веса, а наоборот – его уменьшению. Доказательство этому – бесчисленные картофельные, макаронные, рисовые или хлебные диеты. Лишь в сочетании с трудноперевариваемыми белками они превращаются в вещества, способствующие прибавлению веса, которых все боятся.

Причина: Смешанное питание часто излишне повышает уровень сахара в крови, что приводит к усиленному выделению инсулина. Инсулин, как нынче известно, является ключевым веществом в образовании жировой ткани. Со вкусными углеводными коктейлями у Вас не возникнет даже соблазна смешать их с трудноперевариваемыми белками.